Τα εγγεγραμμένα μέλη έχουν μόνιμα έκπτωση 5%, η οποία εφαρμόζεται αυτόματα κατά τη σύνδεση στο λογαριασμό (εξαιρούνται επιλεγμένοι κωδικοί)! *

Εξυπηρέτηση : 2106657279 , 6936796904 / Δευτέρα-Παρασκευή: 10:00 - 17:00

Προϊόντα

ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ για παραγγελίες άνω των € 39.00 έως 2kg

Detox Your Thoughts : Quit Negative Self-Talk for Good and Discover the Life You've Always Wanted

SY-978-1-79720-154-2
17.30
Κατόπιν Παραγγελίας-Παράδοση σε 2-7 εργάσιμες μέρες.
Υπό την προϋπόθεση διαθεσιμότητας στον προμηθευτή.
Ditch the 10 mental traps that are making you feel anxious and insecure! Toxic thought patterns zap your energy, kill your motivation, and upset your calm. The good news is that you can change not just the way you think, but the way your brain is wired. In Detox Your Thoughts, clinical psychologist Andrea Bonior uses techniques from acceptance and commitment therapy (ACT), cognitive behavioral therapy (CBT), and mindfulness to teach you to understand your thoughts--and your body--in a completely different way. For each of the 10 mental traps, Bonior uses the latest research in psychology and neuroscience to help you disempower and conquer self-sabotaging thoughts and offers a new habit to practice with specific and actionable steps. Negative thoughts will never go away completely, but with this book, you will learn how to eclipse them, improve your mental and emotional health, and change your life. The perfect book for: - Inspiration, self-help, motivation, and happiness seekers - Anyone looking for practical solutions to turn post-traumatic stress into post-traumatic growth - Fans of the Washington Post and The Lily "Baggage Check" column - Fans of Buzzfeed/Goodful articles and challenges - People who read Psychology Today and Science of Us
ISBN:
978-1-79720-154-2
Εκδόσεις:
Έτος Έκδοσης:
2021
Εξώφυλλο:
Paperback
Αριθμός Σελίδων:
256
Χρησιμοποιούμε Cookies!

Αυτά τα cookies είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστότοπου. eShop Cookies, Cloudflare, Google reCaptcha

Τα cookies λειτουργικότητας χρησιμοποιούνται για την βελτίωση της λειτουργίας του ιστότοπου. Facebook SDK

Τα cookies διαφήμισης μας βοηθουν να προβάλουμε περιεχομένο σχετικά με τα ενδιαφέροντα σας. Google Tag Manager, Google Ads, Facebook Pixel, ContactPigeon

Τα cookies στατιστικών μας δίνουν τη δυνατότητα να βελτιώνουμε την εμπειρία που προσφέρουμε. Google Analytics, Skroutz Analytics, BestPrice Analytics, Snif Analytics, Find Analytics, GRECA