Τα εγγεγραμμένα μέλη έχουν μόνιμα έκπτωση 5%, η οποία εφαρμόζεται αυτόματα κατά τη σύνδεση στο λογαριασμό (εξαιρούνται επιλεγμένοι κωδικοί)! *

Εξυπηρέτηση : 2106657279 , 6936796904 / Δευτέρα-Παρασκευή: 10:00 - 17:00

Προϊόντα

ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ για παραγγελίες άνω των € 39.00 έως 2kg

Guided Relaxation : Your Essential Guide to Creating Calm

SY-978-1-915080-19-6
25.20
Κατόπιν Παραγγελίας-Παράδοση σε 2-7 εργάσιμες μέρες.
Υπό την προϋπόθεση διαθεσιμότητας στον προμηθευτή.
A treat for the mind, body and spirit! Step inside the pages of this book to discover a world of tranquility and calm. You will be guided on an internal journey to quieten the mind, release tension, and create peace and well-being. This book is an ideal resource for yoga teachers and health professionals, but also anyone who wants to enjoy the benefits of deep relaxation - particularly those in stressful professions and work environments. It includes: over 30 guided relaxation scripts; an easy to follow guide to conscious relaxation; soothing breathing techniques; and a clear explanation of the benefits you'll experience. Integrating ideas from wisdom traditions such as yoga, Ayurveda and traditional Chinese medicine with contemporary thinking, the author's depth of knowledge and experience shine through the pages, yet the tone is always friendly and accessible. A powerful tool to manage stress or mild anxiety and depression, dive in to start looking after yourself now. "Katie Brown's book, Guided Relaxation, not only teaches us how to relax, it also shows us how in clear, friendly, and accessible words and illustrations. An essential book in the modern world. It will uplift your spirits and take you home to a sense of ease and rest." Judith Hanson Lasater, Ph.D, PT, yoga teacher since 1971, and the author of 11 books on yoga.
ISBN:
978-1-915080-19-6
Εκδόσεις:
Έτος Έκδοσης:
2022
Εξώφυλλο:
Paperback
Αριθμός Σελίδων:
144
Χρησιμοποιούμε Cookies!

Αυτά τα cookies είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστότοπου. eShop Cookies, Cloudflare, Google reCaptcha

Τα cookies λειτουργικότητας χρησιμοποιούνται για την βελτίωση της λειτουργίας του ιστότοπου. Facebook SDK

Τα cookies διαφήμισης μας βοηθουν να προβάλουμε περιεχομένο σχετικά με τα ενδιαφέροντα σας. Google Tag Manager, Google Ads, Facebook Pixel, ContactPigeon

Τα cookies στατιστικών μας δίνουν τη δυνατότητα να βελτιώνουμε την εμπειρία που προσφέρουμε. Google Analytics, Skroutz Analytics, BestPrice Analytics, Snif Analytics, Find Analytics, GRECA