Τα εγγεγραμμένα μέλη έχουν μόνιμα έκπτωση 5%, η οποία εφαρμόζεται αυτόματα κατά τη σύνδεση στο λογαριασμό (εξαιρούνται επιλεγμένοι κωδικοί)! *

Εξυπηρέτηση : 2106657279 , 6936796904 / Δευτέρα-Παρασκευή: 10:00 - 17:00

Προϊόντα

ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ για παραγγελίες άνω των € 39.00 έως 2kg

Με μια Σιωπηλή Φωνή

9786182491379
Ρώτησε για το προϊόν
€15.30
Άμεσα Διαθέσιμο στο ηλεκτρονικό κατάστημα-Παράδοση εντός 72 ωρών
− +
Ανακαλύψτε την έμφυτη ικανότητα του σώματος να επουλώνει το τραύμα.Ο κλασικός οδηγός για την κατανόηση και την αντιμετώπιση του τραύματος από τον σπουδαίο Peter A. Levine.Στο βιβλίο Με μια σιωπηλή φωνή, ο διεθνώς αναγνωρισμένος ειδικός στο τραύμα Peter A. Levine αποκαλύπτει ότι το σώμα κρατά το κλειδί για την ανάρρωση από εμπειρίες που κατακλύζουν το νευρικό μας σύστημα, από τις δυσμενείς εμπειρίες της παιδικής ηλικίας έως τη διαταραχή μετατραυματικού στρες.Αντλώντας από δεκαετίες κλινικής εμπειρίας, προσωπικές ιστορίες, μελέτες περιπτώσεων και τη σύγχρονη επιστήμη του τραύματος, δείχνει ότι η ίαση είναι εφικτή, αρκεί να μάθουμε να αφουγκραζόμαστε την έμφυτη, σιωπηλή σοφία του σώματός μας.Μέσα από ζωντανές αφηγήσεις, από το δικό του σχεδόν μοιραίο ατύχημα έως τις ιστορίες θεραπευομένων που παλεύουν με τα τραύματα και τα σημάδια τους, θα ανακαλύψετε πώς το νευρικό σύστημα αντιδρά στην απειλή, γιατί το τραύμα μπορεί να μας κρατήσει παγιδευμένους στον φόβο ή στο μούδιασμα και, κυρίως, πώς μπορούμε να αποκαταστήσουμε την ψυχική μας ανθεκτικότητα και την ισορροπία σώματος και νου.
Το βιβλίο εξηγεί:• πώς οι ενστικτώδεις σωματικές αντιδράσεις, όπως το τρέμουλο και το ρίγος, συμβάλλουν στην ασφαλή εκτόνωση του τραύματος• τον βιολογικό «χάρτη» της πάλης, της φυγής, του παγώματος και της κατάρρευσης και τον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να απελευθερωθούμε από παραλυτικές εμπειρίες φόβου• πρακτικά βήματα και τεκμηριωμένες ασκήσεις που βοηθούν στη σταδιακή εκτόνωση της μπλοκαρισμένης ενέργειας επιβίωσης και στην αποκατάσταση της αυτορρύθμισης• το μοντέλο SIBAM (Αίσθηση, Εικόνα, Συμπεριφορά, Συναίσθημα και Νόη­μα), για την ενοποίηση κατακερματισμένων βιωμάτων.Μια βαθιά ανθρώπινη και αποκαλυπτική ματιά στο τραύμα και στην ίασή του. Ένα βιβλίο που μας δείχνει ότι το σώμα μας διαθέτει ήδη τα εργαλεία και τη σοφία που χρειαζόμαστε για να ξαναβρούμε την ισορροπία και την αίσθηση πληρότητας.

  • Επιμέλεια κειμένου: Σταύρος Παπακυρίτσης

ISBN:
978-618-249-137-9
Εκδόσεις:
Έτος Έκδοσης:
2026
Εξώφυλλο:
Μαλακό εξώφυλλο
Διαστάσεις:
22.5x14
Αριθμός Σελίδων:
512
Μεταφραστής:
Σοφία Κ. Ανδρεοπούλου
Booksite Ai
Booksite Ai

Booksite Ai

Ενεργός
trash
close
Συνομιλείτε με έναν βοηθό τεχνητής νοημοσύνης.
Booksite Ai Γεια σου! Είμαι ο AI Assistant. Μπορώ να σε βοηθήσω να βρεις προϊόντα ή να απαντήσω σε ερωτήσεις για το κατάστημα. Πες μου τα τεχνικά χαρακτηριστικά του
Χρησιμοποιούμε Cookies!

✔
Αυτά τα cookies είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστότοπου. eShop Cookies

Τα cookies λειτουργικότητας χρησιμοποιούνται για την βελτίωση της λειτουργίας του ιστότοπου. Facebook SDK, ShareThis

Τα cookies διαφήμισης μας βοηθουν να προβάλουμε περιεχομένο σχετικά με τα ενδιαφέροντα σας. Google Tag Manager, Google Ads, Facebook Pixel

Τα cookies στατιστικών μας δίνουν τη δυνατότητα να βελτιώνουμε την εμπειρία που προσφέρουμε. Google Analytics, Skroutz Analytics, BestPrice Analytics