Αντιμετωπίζουμε τεχνικό πρόβλημα με το τηλεφωνικό μας κέντρο. Παρακαλώ καλέστε στο 6936796904 . Σας ευχαριστούμε για την κατανόηση!

Τα εγγεγραμμένα μέλη έχουν μόνιμα έκπτωση 5%, η οποία εφαρμόζεται αυτόματα κατά τη σύνδεση στο λογαριασμό (εξαιρούνται επιλεγμένοι κωδικοί)! *

Εξυπηρέτηση : 2106657279 , 6936796904 / Δευτέρα-Παρασκευή: 10:00 - 17:00

Προϊόντα

ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ για παραγγελίες άνω των € 39.00 έως 2kg

Άκουσε το σώμα σου για να βρεις την ευτυχία

9786180346282
Στο βιβλίο αυτό η Τζάνις Κάπλαν διερευνά τα συγκλονιστικά καινούρια στοιχεία που αποδεικνύουν ότι το σώμα μας με τις αισθήσεις του είναι συχνά πιο έξυπνο απ’ ό,τι νομίζουμε.
Από 17.70
15.93
Κέρδος: 1.77 (10%)
Διαθέσιμο στο ηλεκτρονικό κατάστημα-Μετά από έλεγχο διαθεσιμότητας στην αποθήκη μας. Παράδοση σε 1-4 εργάσιμες μέρες

Το σώμα σας θέλει να είστε ευτυχισμένοι.
Βοηθήστε το να το πετύχει.

Συνήθως πιστεύουμε ότι ο εγκέφαλος είναι ο μεγάλος υπολογιστής που λέει στο σώμα μας πώς να αντιδράσει, αλλά όλο και περισσότερες μελέτες δείχνουν ότι το σύστημα λειτουργεί αντίστροφα: το σώμα αντιδρά πρώτα και μετά ο εγκέφαλος ερμηνεύει τα σωματικά σήματα.
Σε αυτό το ευανάγνωστο και ταυτόχρονα επιστημονικά τεκμηριωμένο βιβλίο, η Janice Kaplan αξιοποιεί τα πορίσματα σύγχρονων ερευνών για να μας δείξει ότι το σώμα μας με τις αισθήσεις του είναι πιο έξυπνο απ’ ό,τι νομίζουμε. Εστιάζει στους τρόπους με τους οποίους το σώμα βιώνει την ευχαρίστηση και παράγει θετικά συναισθήματα, αναδεικνύοντας τη στενή σύνδεση που υπάρχει ανάμεσα στη σωματική εμπειρία και την ψυχική κατάσταση. Παράλληλα, αναλύει τη σημασία της αφής, των σωματικών δραστηριοτήτων (από τον περίπατο μέχρι το σεξ), της θετικής εικόνας για το σώμα μας και ιδιαίτερα της κατανόησης των αναγκών του.

Το σώμα και το μυαλό συνεργάζονται σ’ έναν κύκλο ελπίδας, έμπνευσης, ευγνωμοσύνης και καινούργιων ιδεών. Η επίτευξη αυτής της αρμονικής σχέσης ίσως είναι η απόλυτη πηγή ευτυχίας.

Συμβουλές και καθημερινές τεχνικές για να γνωρίσετε το σώμα σας με έναν εντελώς νέο τρόπο

• Ο ρόλος του περιβάλλοντος στη διαμόρφωση της διάθεσής μας: η επίδραση της φύσης, του φωτός, των δέντρων και του νερού, η σημασία της ησυχίας και της αρχιτεκτονικής του χώρου

• Η απροσδόκητη δύναμη του σεξ, της σωματικής άσκησης και της απόλαυσης στη διατροφή

• Η αντιμετώπιση του πόνου μέσα από μια νέα προσέγγιση

• Η αξία της δημιουργικότητας

ΕΓΡΑΨΕ Ο ΤΥΠΟΣ

Ένα μάθημα ζωής για όλα όσα μας κάνουν ευτυχισμένους.
Robert J. Waldinger, συγγραφέας, καθηγητής Ψυχιατρικής
(Ιατρική Σχολή Χάρβαρντ)

Μια φρέσκια ματιά πάνω στην ευτυχία που δημιουργούμε μόνοι μας.
Aditi Nerurkar, συγγραφέας

Το σώμα επηρεάζει το μυαλό μας και το μυαλό προσέχει το σώμα μας. Αυτό το υπέροχο βιβλίο αποκαλύπτει τον στενό δεσμό μεταξύ δύο φίλων που διαρκεί μια ολόκληρη ζωή.
John Bargh, συγγραφέας, καθηγητής Ψυχολογίας (Πανεπιστήμιο Γέιλ)
Ενιαία Τιμή:
ΝΑΙ
ISBN:
978-618-03-4628-2
Εκδόσεις:
Έτος Έκδοσης:
2026
Εξώφυλλο:
Μαλακό
Διαστάσεις:
14x20.5
Αριθμός Σελίδων:
432
Συγγραφέας:
Μεταφραστής:
Αναστασία Δεληγιάννη
Χρησιμοποιούμε Cookies!

Αυτά τα cookies είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστότοπου. eShop Cookies

Τα cookies λειτουργικότητας χρησιμοποιούνται για την βελτίωση της λειτουργίας του ιστότοπου. Facebook SDK, ShareThis

Τα cookies διαφήμισης μας βοηθουν να προβάλουμε περιεχομένο σχετικά με τα ενδιαφέροντα σας. Google Tag Manager, Google Ads, Facebook Pixel

Τα cookies στατιστικών μας δίνουν τη δυνατότητα να βελτιώνουμε την εμπειρία που προσφέρουμε. Google Analytics, Skroutz Analytics, BestPrice Analytics